O mentalizacji Mentalizacja to szczególna umiejętność, gdy z jednej strony jesteśmy świadomi tego, co sami myślimy i czujemy, a z drugiej – jesteśmy autentycznie ciekawi, co dzieje się we wnętrzu drugiego człowieka, np. naszego dziecka. Dzięki zdolności mentalizacji jesteśmy w stanie zrozumieć inne osoby, ich odrębny sposób doświadczania i myślenia. Mentalizacja daje szansę rodzicowi zobaczyć […]

Spójrzmy na sytuacje, w których pojawia się uderzenie dziecka, krzyk. Czy następnym razem można tego uniknąć? Zrobić coś inaczej? 1. Tata robi zakupy po pracy w dużym sklepie z 3-letnim synkiem. Jest zmęczony po całym dniu, potrzebuje zrobić szybko zakupy i wrócić do domu, odpocząć. Krzyś po odebraniu z przedszkola był niezadowolony,  bo musiał przestać bawić […]

Apel Twojego dziecka Wyobraź sobie, że mój rozwój jest jak podróż morska, a życie, niczym żeglowanie, niesie ze sobą radosne przygody, ale i niebezpieczeństwa. Podpowiem Ci, czego potrzebuję od Ciebie, by czuć się bezpiecznie w tej podróży.. Apel Twojego dziecka>>

Jak dbać o relację z dzieckiem – czyli słowo o mentalizacji Każdemu rodzicowi zależy na dobrej relacji z dzieckiem i na jak najlepszym przygotowaniu go do dorosłego i satysfakcjonującego życia. To, co służy relacji, to wzajemne zrozumienie i odpowiednia komunikacja. I tutaj przydaje się umiejętność mentalizacji. Mentalizacja to umiejętność zauważania własnych uczuć, myśli, tego, czego […]

Żyjemy dziś w niezwykle różnorodnym świecie. Otaczają nas ludzie różnej narodowości, orientacji, tożsamości, różnego wyznania. My, a także nasi bliżsi i dalsi sąsiedzi, tworzymy często całkiem odmienne modele rodzin. Jak się w tym nie pogubić? Jak wesprzeć nasze dzieci w tak złożonej rzeczywistości? Oto kilka rzeczy, które możemy zrobić jako rodzice małych dzieci, by pomóc […]

W Centrum Dziecka i Rodziny od lat prowadzimy grupy warsztatowe, wsparcia i terapeutyczne dla rodziców dzieci do 6 roku życia, w różnym wieku i różnych sytuacjach. Czego możesz się spodziewać po takiej grupie? W każdej grupie uczestniczy od 8 do 12 osób dorosłych, w zależności od formuły, w niektórych grupach uczestniczą także dzieci. Minimalna liczba […]

Dlaczego niektóre dzieci czasami wyrażają swoje emocje poprzez gryzienie i drapanie Nic nie dzieje się bez przyczyny. Powodów gryzienia, drapania rodziców przez dzieci może być wiele. Oto niektóre z nich. Wyrzucić emocje Dzieci nie potrafią sobie konstruktywnie radzić z emocjami, które są dla nich nieprzyjemne. Kiedy doświadczają złości, gniewu, strachu są często bezradne, nie wiedzą […]

Zastanówmy się, jak często, zwracając się do dziecka, używamy zwrotów typu: „ale z ciebie bałaganiarz”, „straszna z ciebie złośnica”, „zostaw, bo znowu wylejesz”, „czy ty zawsze musisz myśleć tylko o sobie?”, „czy nigdy nie mogę na ciebie liczyć?”. Czasem mówimy to zupełnie bezrefleksyjnie, czasem te słowa to wynik naszej irytacji a czasem możliwe, że naszym […]

Pójście dziecka do przedszkola może niewątpliwie być sytuacją trudną dla całej rodziny. Dziecko, dla którego dotychczasowym światem byliście Wy i Wasz dom, staje przed koniecznością pójścia w zupełnie nowe miejsce, w którym rytm dnia codziennego toczy się inaczej niż w domu. Nie mniejsze trudności możecie sami przeżywać. Zostawiacie swoje pociechy na parę godzin z dala […]