Rodzice mogą na drodze budowania się samodzielności swojego dziecka napotykać rożnego rodzaju trudności. Z jednej strony zależy im na tym, by dziecko coraz lepiej samo radziło sobie w otaczającym go świecie, z drugiej  – mogą odczuwać  żal, że nie są już tak potrzebni swojemu maluchowi. Takie uczucia są naturalne i pojawiają się prawie u wszystkich […]

Zmiana po narodzinach dziecka Sytuacja po narodzinach dziecka często jednak okazuje się dużo trudniejsza i bardziej skomplikowana, niż to można przewidzieć. Partnerka źle się czuje, czy to na skutek depresji poporodowej czy zmęczenia związanego z opieką nad dzieckiem. Ty masz ją wspierać, być jak skała. Dziecko dużo płacze, nie wiadomo, czego dokładnie potrzebuje, a może […]

Zanim to jednak nastąpi i w pełni zaadaptujemy się do nowej sytuacji, zwiększa się w naszym ciele wydzielanie adrenaliny, co pociąga za sobą szereg skutków. Stres we krwi To właśnie przez nadmiar tego hormonu we krwi możemy czuć przyspieszone bicie serca, większą niż zwykle potliwość, wychłodzone dłonie i stopy, problemy ze strony układu pokarmowego, w […]

Rozmowa z Katarzyną Kalinowską, psycholożką, trenerką Fundacji Familylab Polska, autorką projektu Przystanek Relacja. Ewa Dziemidowicz: Gdy myślimy o problemie nadużywania nowych technologii przez dzieci i młodzież, najczęściej skupiamy się właśnie na nich: zastanawiamy się, czy już mają problem; jakie zasady powinniśmy wprowadzić, żeby nie spędzały przed ekranami tyle czasu; jak dopilnować, żeby te ustalenia były […]

Rozmowa z Natalią Fedan, psycholożką, trenerką i propagatorką metody Self-Reg. Ewa Dziemidowicz: Czym jest Self-Reg i jak może nam pomóc w relacjach z nastolatkami? Natalia Fedan: Self-Reg to podejście stworzone przez Stuarta Shankera, kanadyjskiego profesora, który bazował z jednej strony na swoich doświadczeniach w pracy z rodzicami i dziećmi, a z drugiej strony na badaniach […]

Rozmowa z Małgorzatą Musiał, pedagog, autorką bloga Dobra Relacja, zajmującą się wspieraniem rodziców w ich codziennych, rodzicielskich wyzwaniach. Ewa Dziemidowicz: Korzystanie przez młodych ludzi z nowych technologii często jest postrzegane przez rodziców i innych dorosłych jako problem, również dlatego, że bywa, że dzieje się kosztem innych aktywności – szkoły, odrabiania lekcji, zainteresowań, relacji z rówieśnikami. […]

Niemal wszystkie nastolatki korzystają z internetu za pomocą smartfonów oraz innych urządzeń elektronicznych. Przede wszystkim kontaktują się ze znajomymi, słuchają muzyki i przeglądają portale społecznościowe, oglądają filmiki, filmy i seriale, śmieszne zdjęcia lub obrazki oraz grają w gry. Jednak w przypadku pewnej grupy młodych internautów korzystanie z sieci może wymykać się spod kontroli. W najnowszym […]

Stworzenie zasad to projekt dla całej rodziny, który wymaga uważności na potrzeby wszystkich członków rodziny oraz przemyślanych działań, umożliwiających osiągnięcie porozumienia. Kiedy zakończymy ten etap i mamy już zbiór reguł, które wyznaczą nowy porządek w naszym domu, może się okazać, że będzie wprowadzenie ich w życie nie zawsze jest łatwym zadaniem. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. Warto […]

Smartfony, tablety i inne urządzenia ekranowe to stały element naszej codzienności. Dla wielu rodziców wyzwaniem okazują się decyzje dotyczące udostępniania ich dzieciom. Często pojawiają się pytania i wątpliwości odnośnie czasu oraz sposobów korzystania z sieci w codziennym życiu. Z całą pewnością jest to obszar, który wymaga refleksji oraz wprowadzenia odpowiednich zasad.    Urządzenia ekranowe mają wpływ […]

Media ekranowe używane świadomie i z umiarem mogą stanowić atrakcyjny element życia dzieci i młodzieży oraz  życia rodzinnego. Jednak nadmiar ekranów może mieć negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci. W ostatnich latach na jedno z najpoważniejszych zagrożeń związanych z nowymi technologiami wyrasta właśnie nadużywanie urządzeń ekranowych. Coraz częściej diagnozowane są przypadki regularnego uzależnienia od […]