Na własnych zasadach – grupa dla nastolatków

To grupa dla nastolatków 14+, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. To przestrzeń, w której można być sobą, pogadać o tym, co jest ważne, i spotkać osoby, które mierzą się z podobnymi rzeczami.

Podczas spotkań będziemy rozmawiać m.in. o:
– emocjach – skąd się biorą i co próbują nam powiedzieć,
– relacjach z innymi – przyjaźniach, konfliktach, sympatii, odrzuceniu i presji grupy,
– tym, jak mówić o swoich potrzebach i stawiać granice,
– radzeniu sobie ze stresem, złością, smutkiem i trudnymi sytuacjami,
– tym, jak lepiej rozumieć siebie i innych,
– internecie, mediach społecznościowych i tym, jak wpływają na nasze samopoczucie i relacje,
– tym, co pomaga, kiedy jest trudno i gdzie można szukać wsparcia.

Będzie czas na rozmowę, ćwiczenia, wspólne zadania i wymianę doświadczeń. Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi ani umieć dobrze mówić o swoich emocjach. Można zacząć od tego, co jest dla nas łatwe, a z czasem zdecydować, czym chce się podzielić.

Można zacząć od tego, co jest dla nas łatwe, a z czasem zdecydować, czym chce się podzielić.
To nie są lekcje ani seria wykładów. To miejsce, w którym można pogadać, pośmiać się, czasem pomyśleć o czymś trochę głębiej i sprawdzić, jak inni radzą sobie z podobnymi sytuacjami.
Grupa jest dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, lepiej dogadywać się z innymi i znaleźć własne sposoby radzenia sobie z tym, co przynosi codzienność.

Terminy: poniedziałki * 9.11-21.12.2026 godz.17:30 -19:30
*( 23.11 nie będzie spotkania, spotkanie początkowe 9.11 i końcowe 21.12 będą trwały dłużej 17:30-20:30)
weekend 21-22.11 godz. 10-16

Miejsce: CPD Warszawa ul. Przybyszewskiego 20/24 (Bielany)

Prowadzący: Ewa Dziemidowicz i Marta Wojtas (Poradnia Dziecko w Sieci)
Zapisy: poradniadws@fdds.pl. Udział jest bezpłatny, dzięki wsparciu firmy Fortum.