Gdy rodzic ma depresję – gdzie zgłosić się po pomoc?
Gdy rodzic ma depresję – gdzie zgłosić się po pomoc?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się i zgłoś się po nią do specjalisty. W zależności od sytuacji mogą to być (w ramach opieki finansowanej przez NFZ):
Dla kobiety w ciąży / po porodzie:
- Położna środowiskowo-rodzinna (położna podstawowej opieki zdrowotnej) – z jej opieki możesz korzystać od 21. tygodnia ciąży do 8. tygodnia po urodzeniu dziecka. Położna może przygotować Cię do porodu, udzielić informacji i pokazać, jak pielęgnować dziecko, a także udzielić wsparcia lub pomóc w kontakcie ze specjalistą.
- Pomoc psychologiczna na oddziale ginekologiczno-położniczym, noworodkowym lub w przychodni przyszpitalnej (możesz uzyskać wsparcie, konsultację psychologiczną, pomoc w dotarciu do specjalisty).
- Przystanek Mama – program profilaktyki depresji poporodowej, który oferuje m.in. konsultacje psychologiczne w ciągu 1 roku po porodzie, realizowany w regionach:
• Centralnym – woj. mazowieckie i łódzkie, więcej informacji: przystanekmama.szpitalzelazna.pl
• Północnym – woj. pomorskie, kujawsko – pomorskie i warmińsko – mazurskie, więcej informacji: https://przystanekmama.copernicus.gda.pl/
• Wschodnim – woj. lubelskie i podlaskie, więcej informacji: http://przystanek-mama.spsk4.lublin.pl/
• Dla mam z Warszawy – Telefon wsparcia Fundacji Sto Pociech: 507 599 033 czynny w piątki w godzinach 12.00 -14.00
Dla rodzica:
- Lekarz rodzinny/pierwszego kontaktu/ginekolog – może wystawić skierowanie do psychoterapeuty.
- Lekarz psychiatra – przyjmuje w poradniach specjalistycznych, poradniach (centrach) zdrowia psychicznego, poradniach przyszpitalnych; aby zapisać się na konsultację nie jest potrzebne skierowanie.
- Psycholog, psychoterapeuta – przyjmuje w poradniach zdrowia psychicznego; potrzebne jest skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty pracującego w ramach NFZ.
- 1 października 2018 r. w ramach pilotażu reformy opieki psychiatrycznej uruchomiono Centra Zdrowia Psychicznego, w których można uzyskać pomoc psychologiczną i psychiatryczną. Więcej informacji i mapę placówek znajdziesz na stronie https://czp.org.pl/
- Od kwietnia 2021 r. w całej Polsce otwierane są ośrodki środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży. Mają one również ofertę wsparcia dla rodziców. Można do tych placówek zgłaszać się bez skierowania. Więcej informacji i mapę placówek znajdziesz na stronach: https://www.gov.pl/web/zdrowie/rozpoczecie-dzialalnosci-osrodkow-i-stopnia-referencyjnego
https://czp.org.pl/index.php/course/osrodki-srodowiskowej-opieki-psychologicznej-i-psychoterapeutycznej-dla-dzieci-i-mlodziezy-i-stopien-referencyjny-nowego-modelu-ochrony-zdrowia-psychicznego-dzieci-i-mlodziezy/
Poza placówkami ochrony zdrowia, możesz skierować się do:
• Ośrodka Pomocy Społecznej (uzyskasz pomoc psychologiczną lub wsparcie socjalne, np. asystenta rodziny);
• Centrum Interwencji Kryzysowej (oferuje pomoc psychologiczną i wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych); http://www.oik.org.pl/
• Fundacji i stowarzyszeń działających na rzecz rodziców małych dzieci, wspierających rodzicielstwo lub zajmujących się zdrowiem psychicznym (oferują grupy wsparcia, konsultacje, psychoterapię, pokierowanie do specjalisty);
• Prywatnego gabinetu lub ośrodka psychoterapii (niektóre specjalizują się w pomocy psychologicznej w okresie okołoporodowym).
Pomoc psychologiczną w okresie okołoporodowym oraz dla rodziców dzieci w wieku 0-6 lat, którzy doświadczają depresji oferuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę w swojej placówce:
Centrum Dziecka i Rodziny − Warszawa
ul. Walecznych 59, tel. 22 616 16 69
