Warto używać słów, które w jasny i precyzyjny sposób odzwierciedlają oczekiwania rodzica wobec dziecka. Można posłużyć się sformułowaniami: oczekuję, że… zależy mi na tym, żebyś… potrzebuję twojej pomocy w… chcę, żebyś… Właściwe formułowanie komunikatu pomaga dziecku zrozumieć, jakie zachowania są pożądane, a jakie nie. Jeśli rodzic chce, by dziecko posprzątało w swoim pokoju, powinien mu […]

W nowej sytuacji życiowej ważna jest „higiena psychiczna” i profilaktyka depresji, zwłaszcza że dziecko pochłania całą Twoją uwagę, i szybko może zabraknąć Ci siły. Jeśli masz zdiagnozowaną depresję, w okresie lepszego samopoczucia, oprócz korzystania z profesjonalnej pomocy, spróbuj w miarę możliwości zaopiekować się sobą sama: Bądź dla siebie wyrozumiała, daj sobie czas na poznanie swojego […]

Dla dziecka posiadanie czegoś na własność jest niezwykle ważne – chodzi oczywiście o zabawki, które mają ogromną wartość emocjonalną dla malucha. Przytulanka może być tą ulubioną właśnie dlatego, że należy tylko do dziecka i jest zawsze pod ręką, kiedy jej potrzebuje. Całkiem malutkie dzieci nie rozróżniają jeszcze przedmiotów pod względem własności, ale już około drugiego […]

Pomimo iż odpowiednio dobrane treści internetowe mogą mieć pozytywny wpływ na rozwój dzieci, to  zbyt wczesne i intensywne korzystanie z urządzeń elektronicznych może również być dla nich szkodliwe. W pierwszych latach życia mózg człowieka rozwija się najintensywniej. Do tego rozwoju dziecko potrzebuje doświadczania świata wszystkimi zmysłami – zobaczyć, poczuć, usłyszeć, dotknąć. Ograniczenie pola działania dziecka i […]

Wakacje to dla dzieci czas oddechu od szkolnej rutyny, odrabiania lekcji, klasówek i projektów. Dwa letnie miesiące to również okres zdobywania nowych doświadczeń, zwiedzania, przygód i relaksu. Na myśli o pierwszym dzwonku dzieciom może towarzyszyć ekscytacja i zadowolenie, ale może pojawić się też niepokój czy zwątpienie. Trudności w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości mogą pojawić się zarówno u dzieci, które idą do pierwszej klasy, jak i u doświadczonych uczniów.

W zależności od sytuacji mogą to być (w ramach opieki finansowanej przez NFZ): Położna środowiskowo-rodzinna (położna podstawowej opieki zdrowotnej) – z jej opieki możesz korzystać od 21. tygodnia ciąży do 8. tygodnia po urodzeniu dziecka. Położna może przygotować Cię do porodu, udzielić informacji i pokazać, jak pielęgnować dziecko, a także udzielić wsparcia lub pomóc w […]

Objawy charakterystyczne dla dorosłych, a ich występowanie u dzieci i nastolatków smutek, przygnębienie – u dzieci i nastolatków może przejawiać się przez drażliwość, płaczliwość, napady złości, podstawę wrogą względem otoczenia; zobojętnienie, trudność w przeżywaniu radości – dziecko nie cieszyć się z rzeczy lub wydarzeń, które wcześniej sprawiały mu radość; zniechęcenie do wcześniej lubianych czynności – […]

Śmierć osoby publicznej, katastrofa komunikacyjna, nagłaśniane w mediach przypadki brutalnych zabójstw, zamachów czy nieszczęśliwych wypadków z wieloma ofiarami, stawiają nas, dorosłych w szczególnie trudnej sytuacji. Smutek i rozpacz wyzierają zewsząd, a monotonny przekaz płynący z ekranów i głośników wprawia w jeszcze większe przygnębienie. Możemy czuć się zalewani negatywnymi komunikatami, zastanawiać się, jaka przyszłość czeka nas i dzieci. Dodatkowo, specyfika środków masowego przekazu powoduje, że  tragiczne w skutkach wydarzenie trwa jakby nadal, relacjonowane i pokazywane wciąż na nowo w każdych wiadomościach. Przekaz medialny utrzymuje nas w stanie szoku i utraty równowagi , co utrudnia to akceptację tego, co się wydarzyło i przechodzenie procesu żałoby.  

Nieznana jest jedna, konkretna przyczyna powodująca, że część kobiet po porodzie przeżywa trudności i zaburzenia nastroju. Na podstawie badań można określić jednak, że istnieją czynniki, które sprawiają, że dana kobieta jest bardziej narażona na wystąpienie np. depresji poporodowej. Są to m.in.: depresja lub inne problemy psychiczne w przeszłości; negatywne doświadczenia związane z ciążą i porodem […]

Po porodzie możesz odczuwać różnorodne emocje – od euforii po niepokój. Jest to zupełnie normalne! Właśnie zostałaś mamą, całe Twoje życie się zmieniło. Narodziny Małego Człowieka mogą być źródłem wielu radości, ale też przyczyną ogromnego stresu. Możesz niepokoić się, czy będziesz umiała zająć się noworodkiem, zastanawiać się, jak zorganizować życie rodzinne, zawodowe, znaleźć czas na […]