Wiedza

Uczmy dzieci samoregulacji

Rozmowa z Natalią Fedan, psycholożką, trenerką i propagatorką metody Self-Reg. Czym jest metoda Self-Reg i jak może nam pomóc w lepszym rozumieniu małych dzieci? W podejściu Self-Reg patrzymy na zachowania dzieci inaczej, niż patrzy się na nie na co dzień. Często to, jak zachowują się dzieci, postrzegamy powierzchownie i tak też reagujemy: dziecko robi coś […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

GADKI czyli proste rozmowy na trudne tematy, które pomogą ochronić Twoje dziecko przed wykorzystywaniem seksualnym

Sztuka mówienia „nie”, umiejętność stawiania granic, wyrażania uczuć i potrzeb, gotowość zwracania się po pomoc w sytuacjach zagrożenia wykorzystywaniem seksualnym – tego uczy kampania GADKI. Te kompetencje są ważne dla dzieci, aby chronić ich bezpieczeństwo i rozwijać poczucie sprawczości – tu i teraz! Ale będą też wartością na wszystkich etapach życia.  Wykorzystywanie seksualne dziecka to różne zachowania włączające dziecko w aktywności seksualne. Dochodzi do niego […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Miejsce dla ojca

Kiedy zaczyna się przygoda z ojcostwem? Już w okresie ciąży w głowach wielu mężczyzn pojawiają się myśli na temat ojcostwa. Fantazjują: jakim ja będę ojcem? Jakim chciałbym być? Odnoszą się przy tym do doświadczeń z własnymi ojcami. To intensywny czas. Dziecko rozwija się w ciele kobiety, od pewnego momentu jest dla niej namacalne – dziecko […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Ustalamy domowe zasady ekranowe

Rozmowa z Łukaszem Wojtasikiem, ekspertem ds. bezpieczeństwa dzieci i młodzieży online, koordynatorem projektu Dziecko w Sieci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Ewa Dziemidowicz:  Zachęcasz do ustalania zasad dotyczących korzystania z urządzeń ekranowych w rodzinie, podkreślasz, że jest to ważny i potrzebny element życia rodzinnego. Dlaczego i po co takie zasady ustalać?  Łukasz Wojtasik: Internetu i ekranów […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Co może robić dziecko w domu podczas kwarantanny?

Ostatnio dużo się zmienia. To co się dzieje i jak funkcjonuje nasza codzienność w związku z koronawirusem może u dzieci budzić lęk, złość czy zagubienie. Wszystkie te odczucia są jak najbardziej zrozumiałe, ale wymagają uważności i zaopiekowania przez nas dorosłych. Zadbajmy o to, aby “oderwać” dziecko od trudnych tematów, wykorzystując różnego rodzaju możliwości, dające upust […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Maluch i mama – o bliskości i jej budowaniu między dzieckiem a mamą

Często w takiej sytuacji  wpadają w panikę uznając, że coś jest z nimi „nie tak”, czują się źle, obwiniają się, że „nie wystarczająco” kochają dziecko. Co wtedy robić? Opowiadamy o tym czym jest bliskość, dlaczego jest ważna i jak można dbać o to, by się rozwijała. Słowo „więź” odnosi się do silnego przywiązania między dzieckiem, […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Pochwały mają moc

Wszyscy lubimy, kiedy ukochane, najbliższe osoby zwracają na nas uwagę. Uwielbiamy czuć się docenieni, zauważeni, kochani. Podobnie dzieci – bardzo potrzebują uwagi swoich rodziców i domagają się jej różnymi sposobami. Zdarza się, że kiedy dziecko zachowuje się poprawnie, prawie nie zwracamy na nie uwagi. Myślimy „Tak grzecznie się bawi, nie będę mu przeszkadzać”. Zajmujemy się […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Depresja poporodowa u mężczyzn

Zmiana po narodzinach dziecka Sytuacja po narodzinach dziecka często jednak okazuje się dużo trudniejsza i bardziej skomplikowana, niż to można przewidzieć. Partnerka źle się czuje, czy to na skutek depresji poporodowej czy zmęczenia związanego z opieką nad dzieckiem. Ty masz ją wspierać, być jak skała. Dziecko dużo płacze, nie wiadomo, czego dokładnie potrzebuje, a może […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Mam dość! – co możesz zrobić dla siebie, by zażegnać rodzicielski stres?

Zanim to jednak nastąpi i w pełni zaadaptujemy się do nowej sytuacji, zwiększa się w naszym ciele wydzielanie adrenaliny, co pociąga za sobą szereg skutków. Stres we krwi To właśnie przez nadmiar tego hormonu we krwi możemy czuć przyspieszone bicie serca, większą niż zwykle potliwość, wychłodzone dłonie i stopy, problemy ze strony układu pokarmowego, w […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Bycie dobrym rodzicem zaczyna się od bycia dobrym dla siebie

Rozmowa z Katarzyną Kalinowską, psycholożką, trenerką Fundacji Familylab Polska, autorką projektu Przystanek Relacja. Ewa Dziemidowicz: Gdy myślimy o problemie nadużywania nowych technologii przez dzieci i młodzież, najczęściej skupiamy się właśnie na nich: zastanawiamy się, czy już mają problem; jakie zasady powinniśmy wprowadzić, żeby nie spędzały przed ekranami tyle czasu; jak dopilnować, żeby te ustalenia były […]

Dowiedz się więcej

Szukasz pomocy?
Dowiedz się więcej →