Wiedza

Maluch i mama – o bliskości i jej budowaniu między dzieckiem a mamą

Często w takiej sytuacji  wpadają w panikę uznając, że coś jest z nimi „nie tak”, czują się źle, obwiniają się, że „nie wystarczająco” kochają dziecko. Co wtedy robić? Opowiadamy o tym czym jest bliskość, dlaczego jest ważna i jak można dbać o to, by się rozwijała. Słowo „więź” odnosi się do silnego przywiązania między dzieckiem, […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Pochwały mają moc

Wszyscy lubimy, kiedy ukochane, najbliższe osoby zwracają na nas uwagę. Uwielbiamy czuć się docenieni, zauważeni, kochani. Podobnie dzieci – bardzo potrzebują uwagi swoich rodziców i domagają się jej różnymi sposobami. Zdarza się, że kiedy dziecko zachowuje się poprawnie, prawie nie zwracamy na nie uwagi. Myślimy „Tak grzecznie się bawi, nie będę mu przeszkadzać”. Zajmujemy się […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Depresja poporodowa u mężczyzn

Zmiana po narodzinach dziecka Sytuacja po narodzinach dziecka często jednak okazuje się dużo trudniejsza i bardziej skomplikowana, niż to można przewidzieć. Partnerka źle się czuje, czy to na skutek depresji poporodowej czy zmęczenia związanego z opieką nad dzieckiem. Ty masz ją wspierać, być jak skała. Dziecko dużo płacze, nie wiadomo, czego dokładnie potrzebuje, a może […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Mam dość! – co możesz zrobić dla siebie, by zażegnać rodzicielski stres?

Zanim to jednak nastąpi i w pełni zaadaptujemy się do nowej sytuacji, zwiększa się w naszym ciele wydzielanie adrenaliny, co pociąga za sobą szereg skutków. Stres we krwi To właśnie przez nadmiar tego hormonu we krwi możemy czuć przyspieszone bicie serca, większą niż zwykle potliwość, wychłodzone dłonie i stopy, problemy ze strony układu pokarmowego, w […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Bycie dobrym rodzicem zaczyna się od bycia dobrym dla siebie

Rozmowa z Katarzyną Kalinowską, psycholożką, trenerką Fundacji Familylab Polska, autorką projektu Przystanek Relacja. Ewa Dziemidowicz: Gdy myślimy o problemie nadużywania nowych technologii przez dzieci i młodzież, najczęściej skupiamy się właśnie na nich: zastanawiamy się, czy już mają problem; jakie zasady powinniśmy wprowadzić, żeby nie spędzały przed ekranami tyle czasu; jak dopilnować, żeby te ustalenia były […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Nastolatki przeciążone stresem, szukają ukojenia online

Rozmowa z Natalią Fedan, psycholożką, trenerką i propagatorką metody Self-Reg. Ewa Dziemidowicz: Czym jest Self-Reg i jak może nam pomóc w relacjach z nastolatkami? Natalia Fedan: Self-Reg to podejście stworzone przez Stuarta Shankera, kanadyjskiego profesora, który bazował z jednej strony na swoich doświadczeniach w pracy z rodzicami i dziećmi, a z drugiej strony na badaniach […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Rodzicielstwo to najbardziej rozwojowa przygoda życia

Rozmowa z Małgorzatą Musiał, pedagog, autorką bloga Dobra Relacja, zajmującą się wspieraniem rodziców w ich codziennych, rodzicielskich wyzwaniach. Ewa Dziemidowicz: Korzystanie przez młodych ludzi z nowych technologii często jest postrzegane przez rodziców i innych dorosłych jako problem, również dlatego, że bywa, że dzieje się kosztem innych aktywności – szkoły, odrabiania lekcji, zainteresowań, relacji z rówieśnikami. […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Kiedy zasady nie działają 

Stworzenie zasad to projekt dla całej rodziny, który wymaga uważności na potrzeby wszystkich członków rodziny oraz przemyślanych działań, umożliwiających osiągnięcie porozumienia. Kiedy zakończymy ten etap i mamy już zbiór reguł, które wyznaczą nowy porządek w naszym domu, może się okazać, że będzie wprowadzenie ich w życie nie zawsze jest łatwym zadaniem. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. Warto […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Domowe Zasady Ekranowe 

Smartfony, tablety i inne urządzenia ekranowe to stały element naszej codzienności. Dla wielu rodziców wyzwaniem okazują się decyzje dotyczące udostępniania ich dzieciom. Często pojawiają się pytania i wątpliwości odnośnie czasu oraz sposobów korzystania z sieci w codziennym życiu. Z całą pewnością jest to obszar, który wymaga refleksji oraz wprowadzenia odpowiednich zasad.    Urządzenia ekranowe mają wpływ […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

KAMPANIA DOMOWE ZASADY EKRANOWE

Media ekranowe używane świadomie i z umiarem mogą stanowić atrakcyjny element życia dzieci i młodzieży oraz  życia rodzinnego. Jednak nadmiar ekranów może mieć negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci. W ostatnich latach na jedno z najpoważniejszych zagrożeń związanych z nowymi technologiami wyrasta właśnie nadużywanie urządzeń ekranowych. Coraz częściej diagnozowane są przypadki regularnego uzależnienia od […]

Dowiedz się więcej

Szukasz pomocy?
Dowiedz się więcej →