Sztuka mówienia „nie”, umiejętność stawiania granic, wyrażania uczuć i potrzeb, gotowość zwracania się po pomoc w sytuacjach zagrożenia wykorzystywaniem seksualnym – tego uczy kampania GADKI. Te kompetencje są ważne dla dzieci, aby chronić ich bezpieczeństwo i rozwijać poczucie sprawczości – tu i teraz! Ale będą też wartością na wszystkich etapach życia.  Wykorzystywanie seksualne dziecka to różne zachowania włączające dziecko w aktywności seksualne. Dochodzi do niego […]

Dowiedz się więcej

Profilaktyka wykorzystania seksualnego to umiejętności, które dla zwiększenia swojego bezpieczenstwa powinna znać każda młoda osoba, zaś edukacja w tym kierunku powinna rozpoczynać się jak najwcześniej. Świadomość własnych granic, umiejętność mówienia „NIE”, chronienia siebie i swojego ciała to podstawy profilaktyki wykorzystania seksualnego w późniejszym wieku. Im wcześniej dziecko jest wspierane w rozwoju świadomości własnych praw tym łatwiej jest mu ochronić się przed nadużyciami w przyszłości. […]

Dowiedz się więcej

Żyjemy w czasach kultury wizualnej, w której zmysł wzroku dominuje nad pozostałymi. Każdego dnia mamy kontakt z obrazami w różnych formach, np. reklamy na ulicach, zdjęcia w gazetach czy portalach społecznościowych. Treścią tych obrazów często są ciała. W większości podobne do siebie, idealne, zretuszowane, wygładzone. Najczęściej szczupłe, nieco opalone, gładkie i lśniące. Te obrazy kreują sposób patrzenia na świat. I na siebie. Dotyka to zwłaszcza nastolatków, którzy sami dopiero uczą się akceptacji własnego ciała, jego budowy i zmian, […]

Dowiedz się więcej

Twój terapeuta zaproponował Ci sesję online. Bardzo prawdopodobne, że wcześniej spotkaliście się w gabinecie, jednak być może masz w głowie różne pytania dotyczące nowej formuły. Poniżej znajdziesz krótki przewodnik dotyczący tego jak przygotować się do spotkania wideo: 1. Poufność i bezpieczeństwo Obie powyższe kwestie są istotne w każdym kontekście kontaktu terapeutycznego, natomiast formuła online sprawia, […]

Dowiedz się więcej

Każdy dzień przynosi nowe wydarzenia, sami również przeżywamy całe spektrum uczuć. Codziennie pod wpływem informacji, mogą zmieniać się nasze poglądy, postawy, decyzje. Z racji wykonywanych zawodów, niektórzy z nas pracują w zakładach pracy, ale wielu też adaptuje się do nowych warunków pracując zdalnie z domu. Nam dorosłym może być trudno odnaleźć się w tak zmienionej […]

Dowiedz się więcej